El Poder de los Hábitos de Charles Duhigg explora cómo los hábitos influyen en nuestras vidas personales, profesionales y sociales. A través del concepto del «bucle del hábito» (señal, rutina y recompensa), el libro ofrece estrategias prácticas para cambiar comportamientos, fomentar la productividad y alcanzar metas. Duhigg demuestra que los pequeños cambios generan grandes transformaciones sostenibles.